De dag weer goed begonnen met een cardio training bij de fysio. Eerst met wind tegen er heen gefietst dus ik was al aardig warm. Begonnen met ± 10 minuten op de crosstrainer daarna voor het eerst 5 minuten achter elkaar hardgelopen en dan meteen 4x met 1 minuut rust er tussen door. Snelheid moest ik op 8 km/u zetten en helling mocht op 1.0 staan. Het was even wennen zolang, maar na de eerste keer ging het meteen weer beter. Afgesloten met 5 minuten roeien en op de een of andere manier terug naar huis ook weer wind tegen. Thuis heb ik weer even wat gegeten, want daar was ik wel weer aan toe. Na het eten ben ik gaan douchen en heb ik mijn tas klaargemaakt voor een middagje school.

Na een kort dagje op school heb ik thuis op de bank gezeten en heb ik een mailtje van de Dam tot Dam loop gekregen waarin stond “na maanden van trainen sta je straks klaar in je mooiste hardloopoutfit klaar in het startvak in Zaandam”. Nou klopt dat laatste wel, maar het eerste stukje klopt in mijn geval niet helemaal. Ik loop namelijk pas 2 of 3 weken hard, want mijn vader en ik hadden ons hiervoor voor de zomer al ingeschreven en toen werd ik geopereerd 7 augustus. Na het eten ging ik Kalijn haar vader helpen in de tuin met een schuttinkje plaatsen. Dit is nog niet af, maar zaterdag overdag ga ik ook nog even helpen.

Hierna ben ik weer lekker Champions League gaan kijken, want er stond een leuke en mooie wedstrijd op het programma!

Benieuwd hoe het verder gaat volg dan deze website of mijn twitter pagina.

Ik houd mijn revalidatie ook bij om mijn Instagram. Dus hierop kunt u mij ook gaan volgen als u benieuwd bent.