Vandaag weer vroeg me bed uit om te gaan hardlopen. 7 uur stond ik naast mijn bed en kwart over 7 stond ik buiten om te gaan hardlopen. Omdat ik een nieuwe telefoon heb en ik nog niet had hardgelopen met deze telefoon had ik mij ook nog niet aangemeld dus ik kon niet bijhouden hoeveel kilometer ik had gelopen. Gelukkig had de vader van Kalijn wel het appje klaar en kon ik vanaf daar zie hoeveel we hadden gelopen. Uiteindelijk een kleine 7 kilometer waarvan 2 tot 3 kilometer over het strand. Voor het eerst dat ik op echt ongelijke grond ging hardlopen, maar ik ging er lopen zonder het idee dat ik nog maar 10,5 week geleden geopereerd ben aan een zware knieblessure voor sporters. Ook tijdens het lopen had ik nergens last van en kon ik zonder moeite aan de waterkant lopen. Na het hardlopen nog even de sportzaal ingegaan om armen te trainen en de buikspieren. Ban de fysio zelf heb ik ook buikspier oefeningen gekregen dus wat meer oefeningen kan geen kwaad.

Overdag lekker genoten van de zon en heerlijk 50 minuten gemasseerd. Even lekker alles los en nu kan ik er weer tegenaan de komende dagen. Mijn plan is namelijk om morgenochtend weer te gaan sporten, de dag erop weer hardlopen, dan weer een training en de dag daarna weer hardlopen. Dit allemaal omdat ik anders een week fysio moet missen en aangezien ik nu al in de laatste fase van mijn revalidatie zit vind ik het belangrijk dat ik elke week zoveel mogelijk kan trainen en daardoor steeds dichterbij mijn eerste veldminuten kom. Eerst natuurlijk volledige team training, maar ik heb nu al zo veel in mijn eerste minuten en daardoor laat zien dat het Lars bandje een super product is en dan ook nog op een langer termijn bewijzen. Ik zie de toekomst met dit bandje goed in!